カテゴリー: 美容・健康

昔は、おしゃれにかなり気をつかっていました。
とにかく、服を買うのが大好きで、バッグや靴のデザイン性にもこだわっていて、ファッションアイテムに関しては、安いものからそこそこ高い物まで色々見境なく買っていました。
その結果、「おしゃれだね」と言われる事もよくありました。

ヘアスタイルとか、体型なども気にして、美容院へ行ったり、マッサージへ通ったり、運動不足だと思ったらすぐに運動をしていました。
そんな私は、結婚してから、すぐ妊娠した事もあって、専業主婦になり、もう特に人と会う事もありません。
その結果、女子力が急激に減りました。
出産も1度して、今はまた妊娠して、これはエステボディケアにでもいって、きちんと女性らしい体型にしなければと思っています。
普通体型ではあっても、しまりがないというか、私としては納得していません。
しかも、肌あれもひどいですし、ここは全身エステボディケアして、女子力をアップさせたいところです。

よく昔は韓国に行ってエステボディケア をしていたのですが、最近はそんな時間もお金もないので、「エステボディケア」という言葉すら忘れていました。
今の夢は、ちょっとでも時間があったら、女子力を上げる、そして自分の人生へのモチベーションを上げるためにもエステボディケアに通ってみたいなと思っています。
イライラする事が多い、日々の生活ですが、エステボディケアをすれば、心の中も体もスッキリするはずです。

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今年５歳になる長女はなぜか歯科検診が大好きです。
私が定期的に歯科検診を受けているので、小さい頃から一緒に連れて行って診てもらうようにしていました。

いつも行っている歯医者さんは地元にある小さいところです。
本当は今住んでいる大阪府で探したほうがいいのでしょうが、知らないところだと怖いということもあり、慣れた地元の兵庫県神戸市の歯科医院に通うようにしています。
そこは地元でも評判がいいそうで、小さい子から年配の人まで通っているといいます。

そこの歯医者の先生はよくしゃべる感じの良い人で、腕も確かだと思います。虫歯になりかけているところなどもへたに削ったりせずに経過を見ましょうと言ってくれます。やたらに削りたがる歯医者もあると聞いたので、そういう点でも信頼できます。

長女もつい最近虫歯を作ってしまいました。
私は毎晩きちんと歯磨きをしてよく見ていたと思っていたので虫歯を発見された時には大変ショックでした。それでもまだ乳歯なので抜けてくれるのがせめてもの救いです。
長女は早速その日に歯を削ってもらいましたが、全く泣きもせず痛くなかったと言っていたのでびっくりしました。
私が小さい頃に虫歯で削った時には結構痛かった記憶があるからです。でもその時はまだ違う歯医者に通っていたので、もしかすると今通っている歯医者さんの腕がいいからかもしれません。
とにかく長女の虫歯治療も無事に終わったので良かったです。

長女は虫歯を治療した経験があるにもかかわらず、歯科検診に行きたがります。
そこは小児歯科なのでキッズルームにおもちゃがたくさんあり、待ち時間に遊べるのがいいそうです。
さらに歯科検診の後に必ずおもちゃがもらえるのもいいのかもしれません。
とりあえず嫌がらないでくれるのでとても助かっています。

３歳の長男はまだ歯科検診は嫌がりますが、大きくなってお姉ちゃんみたいに好きになってくれればいいなと思っています。
これからも家族で定期的に歯科検診に行く予定です。

下の子妊娠中から七年間、下記のかかりつけの歯医者で三ヶ月に一回定期検診をしていました。
三ヶ月に一回って、結構な頻度だし、お金もかかるし…と思っていたのですが、歯は大切と思い真面目に通っていました。私には、歯茎の中で斜めに埋まったまま生えている親不知があったのですが、そこの歯茎がある時腫れてきました。腫れるようなことがあれば、抜いた方がいいと行きつけの歯医者で言われていたので、覚悟を決めて歯医者に行かなければなと思いました。

かかりつけの歯医者は口腔外科ではなかったため、口腔外科のある別の歯医者に行き色々と検査をしました。
歯のCTを撮影したところ、斜めに埋まったまま生えている親不知はもちろんのこと、銀歯の下の虫歯まで発覚。しかも結構な虫歯で神経までぎりぎりのところだったそうです。

ショックでしたね。
私に痛みなどの自覚症状がなかったためか、定期検診ではCTを撮ることがなかったんですよね。
三ヶ月に一回定期検診に行っていたのはなんだったんだろう。と、しばらくは茫然としました。虫歯が酷かっただけに。
でも、落ち込んでばかりもいられないので、親不知と虫歯の治療開始。まずは親不知を抜いてから、虫歯の治療に取り掛かることになりました。
歯茎に埋まってる親不知の抜歯については、腫れるだの熱が出るだの痛いだのと、マイナスなイメージしかなくてドキドキしていました。
上の親不知と下の親不知の二本を同時に抜くことになりました。まずは下の親不知から抜きました。
歯をドリルのようなもので砕いているのがわかりました。口の中に粉々になった歯が散らばってるし。下の親不知がやっと抜け、次は上の親不知に取り掛かりました。上の親不知、一瞬で抜けました。

抜くのに３０分くらいかかると言われていたのですが、その３０分は下の親不知のことだったんだなと思いました。
恐るべし、歯茎に埋まったままの親不知。

その後、痛みはあるものの痛み止めを飲めばしのげる痛みだし、腫れもしなかったしで噂のような事にはならずホッとしました。
最後は例の虫歯の治療です。これがほんとに痛かった。何とか神経の治療をせずにすみましたが、神経が透けて見えているらしいので本当にやばかったです。
歯茎に埋まってる親不知の抜歯より虫歯治療の方が痛いって…と思った出来事でした。

私はアラフォーです。うん、若くないのはわかる。走ると息切れ、階段の上りで腿は震えて、鉄棒で裏腿が伸びて痛くなります。いつのまにか老いが始まっているのでしょうか？なんとも悲しい現実です。そんな私に追い討ちをかける出来事がありました。

パートで立ち仕事しています。そのせいか、わかりませんが、血尿とタンパクが２ヶ月ほど続いています。癌で、父親をなくしているので、私は病気恐怖症です。毎年胃カメラや大腸検便していました。が、やはり気になって病院に行きました。原因は腎臓の炎症かもしれないとのことでした。知っていましたか？腎臓は、治療法を特定するために腎臓生検という、腎臓の組織をとる検査があります。

私はそれをすることになりました。はあ、気が重いったらありゃ、しないですよ。しかし、子供や家庭があります。治療法を病名を知る必要があります。

その検査から次の治療法がわかるなら必要でしょう。ということで２泊３日ほどの入院しました。
本当に怖かったです。何するか想像つかない上に生検をしたら、ベッドで6時間以上仰向けに寝て、寝返り禁止です。腎臓の中は血管だらけで、ちょっとした動きで出血したら、治りが悪くなります。

なんてこった！私は’0才になった年に入院もしたし、アラフォーになったとたん、この体の衰えようにはさすがにへこみました。
退院してからも激しい運動、重い荷物は持てません。ゆっくりと家で過ごしました。唯一、久しぶりに母に甘えてショッピングモールで買い物しました。子供が学校に行っている間に、自分にご褒美ですね。

母にいろいろ買ってもらいました。普段は買わないブランドをみてまわり、昼もゆっくりご飯食べました。あまりたくさんは歩けないからゆっくりみて、休憩で良かったです。まだ検査結果は出ませんが、頑張った自分をまずは誉めて、次に体調に合わせた新しいパートを探して心機一転です。
家族には感謝します。さあ、次のステップにいきますよ。まだまだ、寝てるわけにはいきません。

最近朝起きると顎がじんじんしたり、ご飯をたべると顎が痛かったので通っていた歯医者さんに見てもらいました。歯医者さんで顎が痛いというと噛み合わせが悪いのではと調整をしてもらいましたが、余計噛み合わせが高くなってひどくなりました。そして通っている歯医者さんに相談したら顎関節症はとくにこれといった治療法がないので、痛みどめを出して様子をみるしかないと言われました。

しかし、痛みのせいで生活もしんどくなってきてどうしようもなかったので、紹介状を書いてもらい埼玉県の大きい病院の口腔外科でみてもらいました。その川口市の病院で顎関節症と言われました。レントゲンをとって骨に異常はありませんでしたが、筋肉性の顎関節症と言われました。

顎関節症は5種類あるそうです。私の原因は夜寝ている時ののくいしばりでした。夜中なので無意識にものすごい力でくいしばっているみたいです。顎や頬の筋肉が痛くなるほど力が入っていたのです。無意識なのでやめようと思ってもなかなかやめられません。なので、筋肉痛などに効く漢方薬をもらいました。授乳しているので、普通の薬は出してもらえませんでした。

漢方薬を飲んだら少しずつよくなってきましたが、まだときどきくいしばりをしてしまうので、またぶりかえしてしまいます。くいしばりをしてしまう原因はおそらくストレスだそうです。二人目の赤ちゃんが産まれて半年なので、そろそろ疲れが出てきたころでした。

なのでなるべくストレスをためないようにママ友とランチに行ったりおでかけしたりしています。そして、子供もいるので一日も早く直したくて寝るときにはめるマウスピースを作ることにしました。まだ出来上がり待ちですが、早く装着して完全に治したいです。マウスピースの効果は人によってまちまちみたいです。先生がよいひとで、赤ちゃんを連れてきてもいいですよと言ってくれたので、二人目の赤ちゃんを連れて通っています。病院は授乳室もあり、まだまだ3時間おきの授乳もあるのでとてもありがだいです。マウスピースの効果に期待しています。

私は、出産を機に腰痛もちになってしまいました。
きっかけは、妊娠8ヶ月頃のある日の朝、突然ぎっくり腰のような急で動けないほどの激しい痛みは起こったことです。夏だったのですが、エアコンで身体が冷えたのが原因だと思っていました。

妊娠中は、薬を飲むのにも注意が必要なので、しばらく安静にしていると症状がおさまったのですが、おそらくそれがきっかけで、出産後も少し身体に疲れがたまったり、冷えると腰痛が起こります。

整形外科に行っても、湿布をくれるだけで改善しているようには感じないので、根本的に治したいと考え、鍼灸院に通うことにしました。
鍼灸院の先生の話では、出産によって身体に歪みが出たのと、筋力不足で腰痛が起こっているそうです。
鍼灸院では、うつ伏せに寝て、腰とお尻に鍼をうってもらい、そこに電極をつけて、筋肉を動かすという治療を受けました。
鍼が終われば、少しマッサージしてもらって治療は終了です。
通い始めてしばらくは、鍼よりもマッサージが気持ちいいと感じるくらいで、治療の効果はあまり感じられなかったのですが、週に1回の通院を半年間続けてみて、腰の痛みがなくなったように思います。

通いはじめてから、冷えたり疲れたときの激しい痛みも起こっていないのですが、それだけでなく、普段の生活でも腰が快調なように感じます。
それまではちょっと眺めにパソコンの前に座っていると、激しい痛みとまではいかなくても、腰が重だるくなったり、少し痛くなっていたのがなくなりました。

鍼は慢性痛に効果を発揮しやすいそうで、腰痛の根本治療にはおすすめです。

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出産を控え、分娩施設も整った病院に変更してから初めての検診を迎えました。
そのため今回は主人も一緒に伺ったのですが、今までの病院とは勝手が違うことばかりでとても驚きました。
総合病院なので今までよりも待ち時間が長く、様々な科が分かれているのでうっかりすると迷子になりそうでした。
でもどこもすごくきれいで広々としていて、ここで入院すると思うとすごく安心感がありました。

いざ検診の順番が来ると、最初から主人は同行することができ、先生もすごく優しそうな方でさらにほっと安心することができました。実は前回と前々回から赤ちゃんの体重が変わっておらず前の病院では赤ちゃんに栄養が言っていないのかもと言われて不安だったのですがそのことを伝えると誤差もあるから気にしないでいいよと優しく教えて下さり早速エコーを見せてくれました。
エコーはびっくりするほど以前よりも鮮明で今回初めて顔を見ることができました。
今まで一瞬しかエコーを見せてもらえなかった主人は初めてじっくり見ることができ前のめりになりながら画面にくぎ付けになっていてすごくほほえましかったです。
鼻の形がくっきりしていてどことなく主人に似ていたのが印象的でした。

体重は図ってもらったところ前回よりもしっかり増えていて、今の週数ならぴったり平均値内だと教えてくださり心から安心できました。他にも肝臓や胃、背骨など細かく見せてくれたので赤ちゃんが元気に育っていることが目に見えてわかってすごくよかったです。
羊水も十分にあり、すぐに産まれる心配もないとのことなのでこれからも今まで通りに過ごしてねと言ってもらえました。
最後に助産師さんにおなかを拭いてもらったら赤ちゃんがぼこぼこ動いて「元気だね」とお墨付きまでいただいてすごくうれしかったです。

帰り道主人はすごく上機嫌で来週の助産師さんからの指導にもついてきてくれると言ってくれました。
あんなにしっかり赤ちゃんの顔が見れたことがすごくうれしいらしく、一番かわいいとすでに親バカを発揮しています。
私は本当にこの病院での出産を選んでよかったと今回心から思っています。
まだまだ不安はありますが、先生たちを信じて乗り切りたいと思います。

地元のスポーツ少年団サッカーチームでゴールキーパーをしている小学生5年生の息子、思いっきりゴールキックを蹴った直後に歩くこともままならないほどの腰の痛みに襲われました。

コートのそばまで車を乗り入れてそのまま整形外科に直行、車の振動さえも我慢できないほどの痛がりようでした。
向かったのは一番近くの整形外科でリハビリ施設を併設しているところでした。結局レントゲンを撮り、腰回りに明らかな骨折がないことは確認できました。ただ成長段階の子供の骨であること、歩くこともままならないくらいな痛がりようであることから、腰の軟骨の剥離骨折の可能性もあるとの診断でした。痛みがひどく痛み止めと湿布を処方されて帰宅しました。

その後、合計8回通院しましたが、結局、整形外科というところは無理をせずに療養する！その間の経過観察に通う、というものなのですね。息子は1ヶ月ほどサッカーはお休みしましたが、その間に安静にする以外にすることはなく、もどかしい思いをしたというのが正直なところです。
これまでに整体に通ったことはありました。整形外科と整体というところは実は真逆な施設なのでは?と今回のことで思うようになりました。
今回のようにあまりにひどい痛みがある時には整体に行っても体に触ることができないだろうから、それに骨に異常がないかはレントゲン撮影をしてみないとわからないだろうから、と迷わず整形外科に直行することにしました。整形外科の先生がとても感じがよく対応してくれたのもあり、経過観察だけに8回通院しましたが、これでよかったのかどうかわかりません。

まだ小学生5年生の子供ですので、痛みがあるのに無理をして練習に参加させようとは思いませんが、中学生、高校生となり大事な試合が増えてくると1ヶ月も安静になんて悠長な事も言っていられなくなる気もしました。整体の先生なら、どうにかして早く練習に復帰できるようにしてくれるのでは？とも思います。

整形外科と整体、上手に利用していきたいですね。

母の病気。
多系統萎縮症。国の指定難病。
今は介護老人保健施設に入所しているのだけど、パーキンソン薬のセレジストの処方がされない。
その理由は「薬価が高い」からです・・。セレジストは１錠１０００円弱。確かに高いよね。
母はその高い薬を１日2回服用していた。
老健入所の際に「セレジストを中止すれば入所可能」と言われたので、担当医に意見書を書いてもらって中止した。
ちなみに在宅介護をしていた時の訪問医師からは「効果があるか？無いかもわかりませんが、ふらつきには効果が出る方もいるので」と処方された。

老健で飲まなくなって1か月。
今日の朝、母の面会へ行ったら「薬が減ったのは良いけど頭がクラクラするのよ」と言う。なので歩行もおぼつかない。
もしかして？セレジストが効いていたの？？？
と心の中で思ったけど、老健では出せないそうなので、老健に居る間は我慢してもらうしかないなぁ。
飲まないのが原因で完全車いすになるのか？
それとも単に病気の進行なのか？
こればっかりは医師でもわからないそうだ。
老健を出て、サービス付き有料老人ホームや特別養護老人ホームならセレジストの処方を受けることができるので早めに次の施設が決まれば移してあげたいな。
母への目標は「1日でも多く歩けること」
「1日でも多く食事やおやつが食べれること」
「1日でも多く話ができること」
この３つ。
リハビリは辛いだろうけどその目標に向かって頑張って欲しい。

そんな母への本日の差し入れは「パン屋さんのサンドイッチ」
ここのところ、甘い和菓子ばかりだったのですごく喜んで食べてくれたのが嬉しかった！
次の差し入れは何にしようかな？それとも数時間だけ外出して外食も良いかも。

本来は自宅で介護が一番なのだが、父も具合が悪く療養型病院へ入院している。
多系統萎縮症は運動機能の障害が出て最後は寝たきりになるので私たち小さな子どもも居る我が家ではでは到底看れない。

老健に居る今うちに次なる施設を探さなきゃいけない。
介護って先が見えないから大変だな、とつくづく思いました。

私は、地元のとある美容室のアシスタントをしています。
先月、第3木曜にサロンの宣材用の撮影会がありました。

3チームに分かれて行うのですが、私はアシスタントをしているので、メイクを担当させていただきました。
前回(4月)が初めてで、今回が2回目。
緊張しましたが、ナチュラルに仕上げるのがテーマだったので、キツくなりすぎないように気をつけました。
ブラウンメインで、アイシャドウにはピンクも入れたりして、ふわっとした雰囲気に。
モデルさんの素晴らしい顔立ちもあって、いい感じにできました。

そして撮影。
レセプションの女の子がいたおかげか？
かなり和気あいあいとした空気で撮影が進みました！(かなりのムードメーカー)
写真を見ながら、メイクの修正をしながら…。
こういう仕事に携わるのが夢ではあったので、すごく楽しかったです。
今回の撮影で改めて、撮影の裏方さんもいいなって思いましたし、ティーンズ雑誌読み始めた頃、無謀なモデルさんになりたいって思ってたのを思い出しました。
今はだんだん夢に迷いつつあるので、まずはまだ取得していない美容師免許取得のために頑張ろうと思います。

話は変わって、メイクに関連して、私のお気に入りのメイクアイテムを紹介します。

まずはインテグレートのチーク。
CMでもやっていたあのパフのチーク。
開けてそのままパフで塗れちゃうので、楽チン！
頬に入れやすいのもポイントです。

そして、メイベリンのボリュームマスカラ。
ドラッグストアで見かけたバービーバージョンのもの。
このシリーズは、しっかりマスカラが付くので、昔からお気に入りです。
ケバく見えちゃうかな？とも思いましたが、一重寄りの奥二重な感じの目なので、むしろちょうどいい。
いろいろ試した中で1番ぴったりでした。

そして、ケイトの口紅。
オレンジ系の口紅です。(OR-1っていう色です)
かなりアクセントになる色です。
色味に一目惚れして、買いました。

いろいろな道具やメーカーのものがあるので、何かきっかけがあれば、いろんなものを試したいなーと思います！